Poradników o wyborze odpowiedniego obuwia powstało już bardzo wiele. Okazuje się jednak, że wciąż znajdują się osoby, które zakupują obuwie, które nie zawsze jest wygodne i może prowadzić do bardzo wielu schorzeń nie tylko stóp, ale również kręgosłupa. Wygodne buty, szczególnie gdy spędzamy w nich naprawdę dużo czasu, powinny być dla każdego z nas priorytetem.
To but dopasowuje się do stopy, a nie na odwrót
Każdy z nas posiada inną stopę. To zrozumiałe, że dobrej jakości but nie będzie uciskał ani obcierał, on po prostu dopasuje się do naszej stopy sprawiając, że będzie czuła się swobodnie i lekko. Ważną rolę w tej kwestii odgrywa więc wkładka, która znajduje się w bucie. Powinna być tak wyprofilowana, aby wspomagała prawidłowe ułożenie stopy podczas chodzenia. Producenci mają na to różne metody. Między innymi buty New Balance posiadają trzy dodatkowe punkty podparcia, które zwiększają wygodę i poczucie równowagi. Niektóre mają specjalny dodatek w okolicach pięty, który ma za zadanie ją odciążyć. W dobrej jakości bucie wkładka dopasuje się do stopy i będzie podporą dla jej szczególnych dysfunkcji, np. płaskostopia.
Swoboda i wentylacja
Do innych kluczowych kwestii przy wyborze odpowiedniego obuwia należy także odpowiednia wentylacja i swoboda. Stopa w bucie nie może być uciskana, nawet jej najmniejszy paluszek. Kto dużo chodzi, ten wie, że tak na dłuższą metę się nie da. Nawet najmniejszy pęcherz, który pojawi się w wyniku uciskania, skutecznie odbierze ochotę na dłuższy spacer po mieście czy lesie. Uniwersalna wskazówka, jaką warto zastosować przy zakupie butów, jest taka, że przerwa między noskiem a palcami powinna mieć około 5 milimetrów.
Istotne są również zastosowane materiały. Chodzi o to, aby stopy nie pociły się niezależnie od tego czy siedzimy za biurkiem, czy jesteśmy na całodziennej wycieczce. Stopy muszą mieć zapewnioną odpowiednią wentylację. Wpływ na to mają oczywiście materiały zastosowane do produkcji obuwia. Im bardziej naturalne, tym lepiej. Jednak w przypadku obuwia sportowego stosuje się jeszcze inne techniki. Na przykład buty New Balance posiadają w cholewce specjalną siateczkę, dzięki której stopa jest jeszcze lepiej wentylowana.
Stabilna i kilkuwarstwowa podeszwa
Na wygodę użytkowania każdej pary butów przekłada się również odpowiednia podeszwa. Nie powinna być ona zbyt twarda, a także przede wszystkim zapewniać stabilność i właściwą amortyzację. Dlatego najwygodniejsze obuwie do chodzenia posiada podeszwę składającą się nawet z kilku warstw. W butach New Balance zastosowano między innymi warstwę świetnie amortyzującej pianki Eva o podwójnej gęstości, która skutecznie niweluje uderzenia o podłoże. Zewnętrzna warstwa podeszwy najczęściej wykonana jest ze specjalnej gumy, która gwarantuje niezawodną przyczepność w warunkach miejskich.
Właściwie dobrany but tak naprawdę można rozpoznać już w momencie jego przymierzenia. To po prostu czuć na własnej stopie. Jest lekko i wygodnie – zupełnie jakbyśmy chodzili boso. Nie warto decydować się na ciasnawe obuwie z nadzieją, że się z czasem dopasuje.